Gaya Hidup Penyebab Diabetes

Gaya Hidup Penyebab Diabetes Cara Mengobati Diabetes Alami | Obat Diabetes Alami | 081 393 000 333 Beberapa gaya hidup yang dapat menjadi penyebab diabetes adalah :

1. Seringnya mengkonsumsi makanan yang tidak sehat, seperti fast food, junkfood dan makanan sejenisnya yang sarat akan kalori. Hal ini mudah sekali menyebabkan seseorang mengalami  kegemukan (obesitas). Dengan berat badan berlebih (obesitas), risiko seseorang terkena diabetes juga akan semakin meningkat.

2. Kurangnya pergerakan fisik alias kurangnya melakukan olahraga

3. Terlalu banyak makan / minum yang mengandung gula

4. Banyak minum yang mengandung soda.

Soda dapat mengganggu enzim- enzim yang terdapat dalam lambung kita karena soda berrsifat asam. Enzim pankreas yang menghasilkan insulin salah satunya.

5. Kebiasaan merokok

Ternyata tidak hanya penyakit paru-paru yang ditimbulkan akibat kebiasaan buruk dari merokok. Merokok ternyata juga bisa menimbulkan diabetes. Kenapa demikian? Karena rokok juga dapat merusak hati dan pankreas. Dan didalam pancreas itulah hormon insulin dihasilkan, sehingga kalau pankreas kita terganggu secara otomatis akan meganggu kerja hormon insulin didalam tubuh yang dapat mengakibatkan diabetes.

6. Kurang tidur

Kurang tidur dapat merangsang terbentujnya hormone dalam darah yang dapat menaikkan nafsu makan, karena rasa lapar, terkadang seseorang terpacu untuk menyantap makanan yang mengandung kalori yang cukup tinggi yang akibatnya dapat membuat kadar gula darah menjadi naik.

 

 

Pencarian yang masuk:

Artikel Terkait

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>